Cześć dorosły człowieku!
Pamiętasz jeszcze o zabawie? O czerpaniu radości z ruchu i pozostawaniu ciekawym świata?
A może uważasz, że głębokie zaangażowanie, częste wchodzenie w stan przepływu i beztroska zabawa są tylko domeną dzieci i psich przyjaciół?
Zapraszamy Cię na warsztat ruchowy, który będzie poświęcony przedstawieniu roli zabawy w życiu i sposobach jej wykorzystywania w ruchu, aby poprawiać sprawność, kontakt ze sobą i z innymi ludźmi.
Zabawa wciągnie nas do świata, który jest ekscytujący i zaskakujący. Sprawi, że będziemy znajdowali się w sytuacjach które nie byłyby dostępne, gdyby zabrakło jej pierwiastka. Otwierając się na zabawę damy przestrzeń do całkowitego pochłonięcia, co otworzy wrota do kreatywności i nowych możliwości.
Ostatnia część warsztatu to krótka sesja relaksacyjna, podczas której poprzez delikatny ruch skontaktujesz się jeszcze bardziej ze swoim ciałem. Prowadzona medytacja pozwoli zatrzymać poruszenia umysłu a relaksacja wzbogacona o dźwięki misy, dzwonków pozwoli głębiej zanurzyć się w siebie, wsłuchać, wyciszyć.
Warsztat jest skierowany do wszystkich. Mile widziani będą entuzjaści ruchu, jak i osoby, które chciałyby czerpać z niego większą radość.
